河南医药健康技师学院

为了不断提升基础课教师的教育教学水平，促进基础课的教学改革与发展，使基础课更加贴近教师和学生们的生活，加强教师们的交流，展现基础教师的风采，经过近半年的策划和多方努力，基础部首次内训终于和大家见面了。

10月12日下午，由朱玉萍老师带来的《走进瑜伽课堂》在学校体育馆内精彩亮相。朱玉萍老师带着她的学员和老师共三十多人现场感受瑜伽的魅力，感受瑜伽带来全身心的放松。

现代人的生活节奏逐步加快，工作压力与日俱增，与此对应的许多人特别是长假伏案工作的教师颈椎、腰椎出现不同程度的病变。瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

为了加强授课的针对性，朱老师就教育工作者工作和生活的特点，精心设计了动作，动作难度不大，对训练的条件要求不高（在办公室、家里就能实施），而训练效果却很实用。

通过本次瑜伽课堂，亲身参加的老师的学生都能感受到身体放松带来的愉悦，关节活动带来的生机和活力。课后纷纷要求，这样的课程和培训应该每周都举行。

随着基础部内训的展开，越来越多的基础教师将在这个舞台上展示属于他们的风采。今后的每周三下午，基础部都讲举行一次讲座，欢迎全校老师们旁听。

附2016-2017学期基础部教师讲座安排

序号	时间	地点	教师	题目
1	10月12日	体育馆	朱玉萍	走进瑜伽课堂
2	10月19日	录播教室	许明星	中国传统文化讲座
3	10月26日	录播教室	王婧	穷游大攻略
4	11月2日	录播教室	崔帆	婴幼儿教育
5	11月9日	录播教室	汤倩	法律专题讲座
6	11月16日	录播教室	祝婷	缓释心理压力
7	11月23日	体育馆	郑利民	篮球讲座
8	11月30日	录播教室	王鹏	规范办文程序提高办文质量
9	12月7日	录播教室	沈莹	健康饮食专题讲座
10	12月14日	录播教室	纪华	英国专题讲座
11	12月21日	录播教室	许玮	青春期学生的特点