河南医药健康技师学院

为深入贯彻学习党的二十大精神，贯彻落实党的二十大报告中提出的“广泛开展全民健身运动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”。2023年4月20日河南医药健康技师学院健康服务管理系联合开封市金明池小学开展儿童体适能训练活动。

本次活动主要由健康服务管理系健身指导与管理专业学生组织实施，制定适合儿童体适能训练的计划，并在体适能训练场地带领小朋友训练，积极和小朋友们互动交流，时刻关注小朋友们运动时的安全情况。

图 健身指导与管理专业学生带领小朋友们进行热身活动

本次体适能训练项目包括：体能训练、波速球平衡训练、核心力量训练、下肢力量训练。体适能是指一个人的身体素质和运动能力，包括耐力，力量，速度，灵敏度，柔韧性等方面的能力。这些能力的提高不仅可以帮助孩子们更好地完成日常生活和学习任务，还可以增强孩子们的增强身体素质，提高身体适应能力，让儿童在运动中增强活力和专注力、激发潜能、开发智力，塑造坚毅、友爱、团结、互助的品德修养。同时培养规则意识和团队意识，磨练儿童的性格，并通过自身身体素质的提升让儿童建立良好的自信心，快乐运动，健康成长，让儿童对体育锻炼更加感兴趣。

图 健身指导与管理专业学生带领小朋友们进行体能训练

图 健身指导与管理专业学生带领小朋友们进行波速球平衡训练

图 健身指导与管理专业学生带领小朋友们进行核心力量训练

图 健身指导与管理专业学生带领小朋友们进行下肢力量训练

图 金明池小学小朋友们与健身指导与管理专业学生合影

通过本次活动，旨在进一步增强青少年儿童的体质，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，增强青少年儿童的体能训练和身体素质，激发运动兴趣、塑造坚强的意志品质。同时，展现出健身指导与管理专业同学们根据现有条件制定指导方案、讲解并示范健身动作、指导健身练习、对指导对象进行安全防护的能力；充分发挥健身指导与管理专业学生的专业素养，锻炼学生能力的同时进一步激发学生学习专业的热情，也会更加积极努力的学习自己的专业知识，做一名优秀的高技能人才，为大健康的发展贡献一份力量。