新学期 从“心”出发

新学期    从“心”出发

新课程

新学期,新气象,我们迎来很多新的体验也迎来了不少新的挑战。在课程方面,我们会见到新的老师,学习新的课程,对于新同学来说可能还要面对新的学习模式,压力可想而知。面对这些压力,我们可以沉下心来,搞清楚哪些是亟待解决的,哪些是可以慢慢适应的,哪些是需要与他人沟通合作的,哪些是需要自理独立完成的,制定一张自己的学习计划表,让目标更明确,让学习不迷茫。

新环境

新的学期,我们的教室和寝室也在做新的调整。你准备好迎接他们了么?不同的环境总会有不同的“好事”发生,带着寻找美好的眼睛去看看,总能有所收获。

认识你的小情绪

情  绪

所谓情绪,它是我们对客观事物的一种心理反应。当客观事物符合我们的心意,我们就会产生积极情绪;当客观事物不符合我们的心意或是对我们的愿望有阻碍时,就会产生消极情绪。积极情绪可以调动我们的积极性,消极情绪则可以让我们注意到我们的真实想法,也可以帮我们把一些负面事件发泄出去。因此,无论你存在哪种情绪,它都是合理的,不要逃避,不要否认,不要恐慌,正视它,试着去拥抱它。

情绪管理

有大事宣布

为更好地服务同学们的心理需求,新学期预约通道已开启,各位同学可联系我们进行咨询。

预约方式:

现场预约:学生本人到文体中心二楼室提办公室提出预约申请,认真、如实填写《学生心理咨询预约登记表》

线上咨询:QQ:1260796511

微信:

预约时间:

每周一、二、四、五(开学第二周至放假前一周)的16:00--17:00

预约注意事项:

1、在公布的预约时间里,学生本人需到心理办公室填写相关表格;现场预约后,也要到心理办公室填写预约表。

2、预约学生要与接待人员确定好咨询时间。一旦确定时间,请按时前来咨询,如因个人原因无法赴约,则需再次商定咨询时间。

 撰稿:许玮    摄像:许玮    审核:院党政办公室