校园欺凌是指同学间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
一、校园欺凌的主要类型
（一）肢体欺凌
利用身体动作殴打、踢踹、绊倒等直接攻击他人。
（二）言语欺凌
取侮辱性绰号、辱骂、讥讽、嘲弄、恐吓、用言语刺伤或嘲笑评论别人。
（三）社交关系欺凌
通过与其他人共同排挤、孤立被欺凌者，使其被排挤在团体之外。
（四）网络欺凌
利用互联网等多元网络媒介散播伤害被欺凌者的言论、图片或视频等。
（五）财物欺凌
损毁被欺凌者的物品或索要钱财。
（六）性欺凌
是指以性或身体特殊部位为取笑、嘲弄对象等行为。
二、可采取措施
记住，被欺凌不是你的错，勇敢求助并采取行动，才能让欺凌行为得到制止，保护自己的权益
（一）保护自身安全是首要
避免与欺凌者正面冲突，不激怒对方，优先保证自己不受到更严重的伤害。
若处于危险环境，尽量寻找机会脱离（如跑到人多的地方、教室或老师办公室）；
（二）及时求助，不要独自承受
向信任的人倾诉：假期期间第一时间告诉家长，在校期间第一时间告诉班主任或其他信任的老师，详细说明事情的经过(时间、地点、涉及人员、具体行为)，他们能提供直接的帮助和保护。
寻求同学支持:如果有同学目睹欺凌，可请其帮忙作证或一起向老师反映避免孤立无援；
（三）保留证据，为处理提供依据
若涉及肢体伤害，保留医疗记录；若有语言侮辱、网络欺凌（如恶意信息、截图等），及时保存相关证据（聊天记录、截图、录音等）。记录每次欺凌发生的细节，便于后续向学校或相关部门说明情况；
(四)通过正规渠道解决
若学校处理不及时或效果不佳，可让家长向学院领导、学校领导反映，寻求更有效的干预。若欺凌行为情节严重(如造成重伤、长期威胁等)，且寻求班主任和学校帮助未果，可报警处理，通过法律途径维护自身权益。
（五）关注自身心理状态
遭受欺凌后可能会产生恐惧、自卑等情绪，不要压抑，可通过与家人、班主任或信任的老师沟通，以及心理咨询等方式疏导。必要时寻求专业心理帮助，避免留下心理阴影。
三、预防机制
预防校园欺凌需要个人、家庭、学校和社会共同发力，从多个层面建立防护机制。
（一）个人层面
增强自我保护与尊重意识，树立正确的交往观念，尊重他人差异，不以强凌弱、不以众欺寡。
学习基本的自我保护技能，遇到欺凌时保持冷静，优先确保自身安全，及时向信任的人求助。
不参与欺凌行为，也不做冷漠旁观者，发现欺凌时可通过合理方式制止或报告；
（二）家庭层面
构建良好的亲子关系与教育方式，家长多关注孩子的情绪和社交状态，主动沟通校园生活，让孩子感受到被支持。
教育孩子学会情绪管理和同理心，既要懂得保护自己，也要尊重他人。
避免过度溺爱或严苛打骂，防止孩子形成极端性格（如攻击性强或过度怯懦）；
（三）学校层面
建立完善的干预与教育体系，制定明确的反欺凌制度，对欺凌行为有清晰的界定和处理流程，做到发现一起、处理一起。
加强日常管理，如加强校园巡逻、关注隐蔽角落（厕所、操场角落等），减少欺凌发生的空间。
开展反欺凌主题教育（班会、讲座、心理辅导等），普及欺凌的危害和应对方法，营造尊重、友善的校园氛围；
（四）社会层面
相关部门加强对校园周边环境的治理，减少不良社会风气对学生的影响。
媒体积极宣传反欺凌理念，传播正能量案例，形成“欺凌可耻、互助光荣”的社会共识。
年龄不是脱罪的理由。
不要做残忍的施暴者，无力反抗的受害者，视而不见的旁观者。
沉默不是中立，沉默是一种选择。
我们不是旁观者，只是暂时的幸存者。
撰稿：张昊天
编审：张昊天
复审：芦贺
终审：李丽
校对：宣传部（统战部）
